LifesOS · Sản phẩm
Vận động và tập luyện, đặt trong bức tranh chung
Hoạt động trong LifesOS ghi lại buổi tập và mức vận động, để bạn đối chiếu công sức bỏ ra với dinh dưỡng và nhịp phục hồi theo thời gian.
Vì sao điều này quan trọng
Vận động chỉ thật sự có ý nghĩa khi đặt cạnh dinh dưỡng và các thói quen liên quan đến giấc ngủ — thay vì nằm riêng trong một app thể dục.
Cách hoạt động trong LifesOS
- 1. Ghi lại loại vận động, thời lượng và ghi chú
- 2. Dùng AI để ghi lại thật nhanh
- 3. Xem lại lịch sử và tổng hợp theo tuần
- 4. Kết nối các xu hướng trong Báo cáo tuần
Ví dụ
Buổi chạy 45 phút ghi vào thứ Ba sẽ xuất hiện trong tổng hợp vận động tuần, ngay cạnh lượng calo nạp vào.
Câu hỏi thường gặp
Does LifesOS track steps automatically?
Hiện hỗ trợ ghi thủ công và có AI hỗ trợ; khả năng tự đồng bộ từ thiết bị tuỳ theo nền tảng.
Liên quan
LifesOS