LifesOS · Producto
Seguimiento nutricional con calorías y macros
Nutrición en LifesOS registra comidas, calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, con totales diarios y tendencias junto a tu actividad y tu informe semanal.
Por qué importa
Los datos de nutrición sirven de verdad cuando comparas lo que comes con tus objetivos y ves la constancia a lo largo de semanas, no de un día.
Cómo funciona en LifesOS
- 1. Registra comidas a mano o con ayuda de la IA
- 2. Fija objetivos diarios de calorías y macros
- 3. Revisa los totales diarios y el historial
- 4. Detecta tendencias en el informe semanal
Ejemplo
Después de comer escribes «ensalada de pollo a la plancha con aliño de aceite de oliva» y LifesOS propone calorías y macros para que confirmes.
Preguntas frecuentes
What are macros?
Los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) son los principales nutrientes que aportan calorías.
Is LifesOS a medical app?
No. LifesOS es una herramienta de seguimiento personal, no asesoramiento médico. Consulta a profesionales para decisiones de salud.
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